बढ़ती उम्र के बावजूद भी पहले सी खूबसूरत हैं बॉलीवुड की ये एक्ट्रेसेज़ !

बॉलीवुड एक्ट्रेसेज़ हमेशा से ही फैशन,स्टाइल और लुक के स्कैनर में रहती हैं। मगर समय के साथ साथ इनका चार्म भी धीरे धीरे ख़त्म होने लगता है और इनका असली चेहरा सामने आता है। ये सब सिर्फ इसलिए होता है क्योंकि शूटिंग के समय ये अत्यधिक मेकअप का प्रयोग करती हैं जिसकी वजह से इनकी स्किन अपनी असली चमक खो देती हैं। मगर कुछ ऐसी भी एक्ट्रेसेज़ हैं जिन्होंने इसे बहुत अच्छे से संभाला और इसे मेन्टेन करने के लिए काफी मेहनत भी करती हैं। ये एक्ट्रेसेज़ आज भी उतनी ही खूबसूरत दिखती हैं और ये सब एक अच्छी डाइट और एक्सरसाइज की वजह से हुआ है। आइये आपको इन सेलेब्स के ब्यूटी सीक्रेट के बारे में बताते हैं -

रेखा 

रेखा को एवरग्रीन ब्यूटी कहा जाता है। रेखा अपनी सुंदरता को बनाये रखने के लिए एक रूटीन फॉलो करती हैं। चेहरे को क्लींजिंग,टोनिंग करने के अलावा सब काम खत्म करने के बाद अपना मेकअप उतार के ही सोती हैं। रोजाना 10 से 12 गिलास पानी पीने के अलावा रेखा फल और सब्जी खाती हैं और एक्सरसाइज भी करती हैं।

सोनाली बेंद्रे 

90's के समय की एक बेहतरीन एक्ट्रेस रह चुकी सोनाली अपनी शादी के बाद अचानक लाइमलाइट से दूर हो गई। सोनाली की स्किन बहुत सेंसिटिव है और इसके लिए वो एक बेसिक सा फेसवाश ही इस्तेमाल करती हैं। सोनाली हर दो घंटे में कुछ न कुछ खाती हैं और फ्राइड और ऑयली खाने से बिल्कुल दूर रहती हैं। अपनी बॉडी को फिट रखने के लिए सोनाली हर तीसरे दिन एक्सरसाइज करती हैं। 

माधुरी दिक्षित 

माधुरी ने अपना बॉलीवुड करियर बहुत कम उम्र में शुरू किया था और अभी भी वो उतनी ही खूबसूरत लगती हैं जितनी पहले थी। माधुरी मानती हैं कि स्वस्थ रहने के लिए भरपूर नींद लेने की जरूरत है और खूब सारे काम की भी। ग्लोविंग त्वचा के लिए माधुरी दिन में दो बार अपना चेहरा धोती हैं। माधुरी 5 से 6 छोटी छोटी डाइट में खाना खाती हैं और डांस उनका फेवरेट वर्कआउट है। 

जूही चावला 

जूही चावला वो दूसरी हीरोइन हैं जिन्होंने अपने किरदार से बाहर होने के बाद भी अपनी ख़ूबसूरती को बनाये रखा। जूही की हंसी उनकी ख़ूबसूरती का राज़ है रोजाना सोने से पहले जूही अपना मेकअप उतार के सोती हैं। जूही स्पाइसी खाने से बिल्कुल परहेज करती हैं और 6 से 8 ग्लास पानी पीती हैं। इसके अलावा वो इयेंगर योगा करती हैं। 

श्रीदेवी 

श्रीदेवी इस समय अपनी फिटनेस में किसी भी नयी एक्ट्रेस को चैलेंज दे सकती हैं। एक संतुलित भोजन,एक्सरसाइज और टेनिस खेलने के साथ श्रीदेवी वो सब कुछ करती हैं जिससे वो फिट बनी रहे। अपने चेहरे को फ्रेश रखने के लिए श्रीदेवी ग्लीसरीन और गुलाब जल लगाती हैं। श्रीदेवी घर का खाना खाती हैं और जंक फ़ूड से उन्हें परहेज है। इसके अलावा वो पॉवर योग भी करती हैं।

नीतू सिंह 

नीतू सिंह अपने स्वास्थ्य को लेकर बहुत ज्यादा सतर्क हैं और मानती हैं कि जो कुछ आपके मुंह में जाता है वो आपके चेहरे पर नज़र आता है। अपने आपको खूबसूरत बनाये रखने के लिए नीतू खीरे का पानी पीती हैं। नीतू घी,मक्खन और मैदा से बनी चीजे नहीं खाती और फल और सब्जिया भरपूर मात्रा में लेती हैं। इसके अलावा वो वाक करती हैं और एक्सरसाइज और योगा करती हैं।

हेमा मालिनी

 हेमा मालिनी 66 साल की उम्र में भी गॉर्जियस दिखती हैं और एक कठिन डाइट प्लान फ़ॉलो करती हैं। अपनी स्किन के लिए हेमामालिनी अरोमा आयल का इस्तेमाल करती हैं। इसके अलावा वो दो कप ग्रीन टी और खूब सारा पानी पीती हैं। इसके अलावा हेमाजी इस उम्र में साइकिलिंग,प्राणायाम और डांसिंग करती हैं।