शिल्पा शेट्टी ने शेयर किया अपना फिटनेस सीक्रेट, बताया क्यों जरुरी हैं हेल्दी लाइफ

शिल्पा शेट्टी खुद को फिट रखती और लोगों को फिटनेस पर ध्यान देने के लिए मोटिवेट करती हैं। वो अक्सर वर्कआउट करते हुए फोटो और वीडियो शेयर करती हैं। इस बार उन्होंने वर्कआउट की बाद की एक तस्वीर शेयर की है। इस फोटो के साथ उन्होंने खुद को फिट रखने पर जोर दिया है।

शिल्पा ने पोस्ट शेयर करते हुए लिखा है -समय मेरे लिए एक लक्जरी है। जब मैं काम, जिम्मेदारियों, कर्तव्यों, यात्रा और सर्वश्रेष्ठ माँ, पत्नी, पेशेवर बनने की कोशिश कर रहा होती हूं, तो... एक साथ इतना कुछ होने के साथ, यह कभी-कभी मुझे समय के लिए छोड़ देता है। शिल्पा ने बताया उनके लिए भी फिट रहना आसान नहीं है।आगे वह कहती हैं 'जब मैं लोगों को अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित करने की कोशिश करती हूं, तो मेरे स्वयं के स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए रुझान कभी-कभी कठिन हो जाता है (यह विश्वास करो या ऐसा नहीं है। यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है... इसलिए, मैं अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए इस अनमोल समय का सबसे अच्छा उपयोग कर रही हूं... क्योंकि स्वास्थ्य ही धन है।"

बता दें, हमारी हिंदी फिल्म इंडस्ट्री में अब फिट रहने और बॉडी बनाने का चलन आया है। लेकिन शिल्पा कई सालों से अपना जीवन योग और फिटनेस को दे चुकी हैं। उनके दिनचर्या में योगा जरुर होता है। वो अक्सर नए आसान या वर्कआउट वीडियो से लोगों को हर उम्र में फिट रहने के लिए मोटिवेट करती हैं।