बिग बॉस 14 विनर रूबीना दिलैक ने बताया डिप्रेशन और सुसाइड के ख़यालों से कैसे किया था डील!

बिग बॉस 14 की विजेता रूबीना दिलैक जब शो पर सलमान के सामने अपनी मेंटल हेल्थ को लेकर खुलासा किया था तो सभी हैरान रह गए थे। रूबीना ने अपने जीवन के खरब दौर का ज़िक्र करते हुए बताया था की एक समय वो भयंकर डिप्रेशन में चली गई थीं और उन्हें सुसाइडल खयाल आने लगे थे। अब एक लेटेस्ट इंटरव्यू में रूबीना ने बताया है कि उन्होने इन हालातों का सामना कैसे किया औया किस तरह इससे बाहर निकलीं। रूबीना ने बॉलीवुड बबल को बताया कि 9 साल पहले उनके जीवन में क्या चल रहा था।

उस समय अपनी हालत के बारे में उन्होने कहा, ‘अस्थिर, अति-महत्वाकांक्षी, असुरक्षित, और कुछ पता नहीं कि आगे क्या करना है। नहीं समझ पा रही थी कि पर्सनल लाइफ को प्रोफेशनल लाइफ से कैसे हैंडल करना है। परिवार से दूर, काम में इतनी व्यस्त कि दोस्त बनाने का समय नहीं मिल रहा था। ऐसे हालात में आप बस खुद को एक खुशहाल और संतुष्टि भरे जीवन की संभावनाओं से दूर कर लेते हो। इससे आप अपने लिए सहानुभूति खो देते हो’। इस हालात से रूबीना ने डील करने के अपने अनुभव के बारे में बताया कि वो केवल सेल्फ-हेल्प बुक्स पढ़ सकती थीं और ऑडियो टेप्स सुन सकती थीं। एक साइकोलॉजिस्ट के लिए पुछना भी उस समय एक टैबू था। उन्होने ये भी ऑनलाइन खोजा। रूबीना कहती हैं, ‘मुझे लगता है कि ये भी एक आशीर्वाद ही था कि काम बहुत बड़ा नहीं था और रिलेशनशिप उस समय अपने सबसे निचले पॉइंट पर थी और मैं खुद को टिकाने के लिए कुछ सहारा खोज रही थी। मुझे योगा और मेडिटेशन का पता चला। मैंने ऑनलाइन खोजकर ये पता लगाया कि क्या गलत हो रहा था। मैंने खुद से ये सब समझा’।