Author: Rohit Maurya
तृप्ति डिमरी इन दिनों अपनी फिल्म एनिमल की वजह से काफी चर्चा मे हैं। उनकी काफी तारीफ हो रही है।
एक्ट्रेस के काम के साथ लोगों का उनकी फिटनेस पर भी ध्यान गया है। एक्ट्रेस खुद के कैसे फिट रखती हैं?
तृप्ति एक्सरसाइज तो करती ही हैं लेकिन उन्हें मेडिटेशन में भी भरोसा है। ये दोनों उन्हें बैलेंस देते हैं।
एनिमल एक्ट्रेस पानी की कमी नहीं होने देतीं। सुबह की शुरुआत दो ग्लास गुनगुने पानी से होती है और फिर ग्रीन टी पीती हैं।
कार्डियो के लिए तृप्ति डांस को बेस्ट मानती हैं और फिटनेस के लिए वो इसे रूटीन में भी लाती हैं।
तृप्ति का ब्रेकफास्ट लाइट लेकिन हेल्दी रहता है और साथ में वो बादाम मिल्क पीती हैं।
लंच में एक्ट्रेस ढेर सारे पत्ते वाली सब्जियां खाना पसंद करती हैं। साथ में वो लंच में दाल, चावल और दही भी शामिल रखती हैं।
एक्ट्रेस का डिनर लाइट ही रहता है जिससे डाइजेशन में दिक्कत ना और पूरी नींद लेती हैं।