Author: Sonam
भारती ने एक वीडियो में बताया कि वह वजन कम करने के लिए जिम नहीं गई बल्कि उन्होंने खूब ढेर सारा मक्खन और पराठे खाए
भारती ने बताया कि वजन कम करने के लिए उन्होंने अपना डाइटिंग के रूटीन को किया चेंज, ली हेल्दी डाइट
भारती ने बताया कि जब उनका जन्म हुआ था तब उनका वजन 4.75 kg था
भारती ने बताया कि उन्हें खाना इतना पसंद है कि वह अपने पति से तो दूर रह सकते हैं लेकिन खाने से नहीं
भारती ने बताया कि वह जिम की जगह पैदल चलना ज्यादा पसंद करती थी इसलिए उन्होंने ज्यादा से ज्यादा पैदल चलना शुरू किया
भारती ने बताया कि उन्होंने ऑर्गेनिक सब्जियां खानी शुरू की यहां तक कि वह आटा भी घर में ही पिसवाती थी
भारती अपना ब्रेकफास्ट 10:00 बजे तक कर लेती थी और अपनी कैलोरी को कम करने की कोशिश करती थी
भारती ने अपने वजन को कम करने के लिए इंटरमीडिएट फास्टिंग की मदद ली वह शाम 7:00 बजे के बाद डाइट में कुछ नहीं लेती थी