बॉलीवुड के सबसे हैंडसम एक्टर ऋतिक रोशन को उनकी गजब की फिटनेस के लिए भी खूब जाना जाता है।
एक्टर 2 महीने के अंदर 8 पैक एब्स बना लेते हैं। जिसके लिए वह महीनों कड़ी महनत करते हैं।
ऋतिक अपनी अपकामिंग फिल्म फाइटर के तैयारी में लगे हैं, इसके लिए वो अपनी बॉडी पर काफी मेहनत कर रहे हैं। ऐसे में एक्टर न्र बताया वह खूब एक्सरसाइज पर कड़ी महनत कर रहे हैं।
एक्टर ने बताया वह हफ्ते में 5 बार वर्कआउट करते हैं। वह एक बार में 45 से 60 मिनट तक वजन के साथ कसरत भी करते हैं।
एक्टर फेस पुलिंग भी करते है, खासकर बैक डेल्टोइड्स के लिए। इससे वह अपने कंधे मजबूत करते हैं। इसे आप भी कर सकते हैं अपने वर्कआउट में शामिल।
एक्टर अपने डाइट पर भी खास ध्यान दे रहे हैं, जो उनके वजन को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।