Author: Simran Sharma
बॉलीवुड एक्ट्रेस कियारा आडवाणी अपनी खूबसूरती और टोंड फिगर को लेकर सुर्खियों में बनी रहती हैं।
फिटनेस फ्रीक कियारा अपनी डाइट से लेकर एक्सरसाइज तक का बहुत ख्याल रखती हैं।
कियारा अपनी डाइट पर बहुत ध्यान देती हैं और खाने में गेहूं नहीं बल्कि खास आटे की बनी रोटी खाती हैं।
कियारा खाने में स्पेशल रागी के आटे की बनी रोटी खाना पसंद करती हैं जो वेट लॉस के लिए काफी बढ़िया है।
कियारा लंच में सिर्फ रागी के आटे की बनी रोटी और हरी सब्जियां खाती हैं।
रागी के आटे की रोटी में हाई फाइबर, प्रोटीन और आयरन वाले डायटरी गुण होते हैं, जो वजन कम करने में मदद करते हैं।
रागी की रोटी शुगर, ब्लोटिंग कब्ज, एसिडिटी और हाजमा कंट्रोल करने में बहुत मददगार होती है।
रागी की रोटी के साथ ही आप इसके हेल्दी लड्डू भी ट्राई कर सकते हैं।