Author: Sonam
नयनतारा दो जुड़वा बच्चों की मां है उन्होंने सरोगेसी के जरिए अपने दोनों बच्चों का इस दुनिया में स्वागत किया
एक इंटरव्यू में नियंत्रण बताया था कि वह फिट रखने के लिए किसी भी स्पेशल डाइट को फॉलो नहीं करती
नयनतारा अंडे, फल, मीट, होल ग्रेन, चिकन को अपनी डाइट में शामिल करती हैं वह अपना खाना खुद ही बनती है
नयनतारा डेली नारियल पानी का इस्तेमाल करती है जो उनके शरीर में इलेक्ट्रोड की पूर्ति करता है और उन्हें हाइड्रेट रखता है
नयनतारा रिफाइंड चीनी का इस्तेमाल नहीं करती वह नेचुरल तरीकों से ही अपने खाने को मीठा बनती हैं
नयनतारा दिन भर में 10 से 12 गिलास पानी जरूर पीती हैं
नयनतारा कभी भी वर्कआउट करना नहीं छोड़ता वह शूटिंग में बिजी होने के बाद भी सेट पर ही वर्कआउट करती हूं