फिट दिखने के लिए साउथ एक्ट्रेस समांथा फॉलो करती है यह डाइट चार्ट

Author: Sonam 

साउथ की फेमस एक्ट्रेस समांथा अपनी एक्टिंग के साथ-साथ अपनी फिटनेस को लेकर भी है काफी फेमस

फिटनेस 

फिट रहने के लिए समांथा कई तरीके अपनाती है जो उन्हें ग्लोइंग स्किन के साथ हेल्दी भी रखता है

फिट रहने के तरीके

समांथा फिट रहने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ हेल्दी फूड खाती है

हेल्दी फूड

हेल्दी लाइफ के लिए समांथा चाय से ज्यादा कॉफी पीना करती है पसंद

कॉफी पीती है

फिट दिखने के लिए ऐक्ट्रेस अपनी डाइट में विगन डाइट को करती है शामिल

विगन डाइट

अपनी डाइट में एक्ट्रेस चिया सीड को करती हैं ऐड जो उन्हें लंबे समय तक एनर्जी देता है

चिया सीड

सामंथा की डाइट में बेरीज के साथ-साथ फ्रूट्स ओट्स और नट्स भी रहते हैं शामिल

फ्रूट्स ओट्स और नट्स

समांथा फिट रहने के लिए अपने लंच और डिनर में इंडियन फूड शामिल करती हैं

इंडियन फूड