सुष्मिता सेन अपने दिन की शुरुआत 1 गिलास गुनगुना पानी पी कर करती हैं।
एक्ट्रेस हमेशा हर सुबह सभी फलों से बना चाट खाती हैं, जिसमें वह किसी भी तरह का नमक नहीं लेती हैं।
एक्ट्रेस ब्रेकफास्ट में फ्रंच टोस्ट खाती हैं जो की अंडे के सफेद भाग से बना होता है।
हेल्थी रहने के लिए एक्ट्रेस अपने लंच का खास ख्याल रखती हैं। जिसमें वह 2 रोटी हरी सब्जी, मछली और कुछ देर बाद एक गिलास जूस भी पीती हैं।
एक्ट्रेस शाम के नाश्ते में बिस्केट, एक गिलास सब्जियों का तजा जूस पीना पसंद करती हैं।
एक्ट्रेस अपने हेल्दी डाइट के अलावा जिम पर भी खूब महनत करती हैं। जिससे वह हमेशा फिट रहती हैं।