रुबीना दिलैक की स्लिम एंड फिट बॉडी का ये है राज, आप भी लें इंस्पिरेशन  

Author: Simran Sharma

 'बिग बॉस 14' की विनर रही रुबीना दिलैक इंडस्ट्री की सबसे फिट और ग्लैमरस एक्ट्रेस हैं। आइए उनका फिटनेस रूटीन जानते हैं।

फिट और ग्लैमरस एक्ट्रेस

रुबीना को योगा करना काफी पसंद है। वह रोजाना योगा करती हैं।

योगा 

रुबीना योगा में अलग-अलग वेरिएशन ट्राई करती हैं, जिसमें पॉवर और एरियल योगा शामिल है।

योगा के वेरिएशन 

एक्ट्रेस मसल्स टोन करने के लिए रोजाना स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करती हैं। 

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग 

 रुबीना फिट रहने के लिए अक्सर गेम्स भी खेलती हैं। 

 गेम्स 

अपने फिटनेस रूटीन में एक्ट्रेस ने रनिंग और साइक्लिंग भी एड किया हुआ है।

साइक्लिंग 

रुबीना वेस्टर्न डांस की दीवानी हैं। उन्हें जब भी मौका मिलता है वह डांस करना शुरू कर देती हैं। 

वेस्टर्न डांस 

एक्ट्रेस रुबीना की डाइट में हमेशा फ्रूट्स और जूस शामिल होता है। 

रुबीना की डाइट 

एक्ट्रेस हाई प्रोटीन डाइट लेना पसंद करती हैं, जिससे उन्हें भूख कम लगे और मसल्स मास मेंटेन रहे।

हाई प्रोटीन डाइट 

एक्ट्रेस चीट मील में बड़ा पाव और चाट-पापड़ी खाना पसंद करती हैं।

चीट मील