Author: Simran Sharma
एरिका फर्नांडिस की फिटनेस कमाल है। वह ग्लूटेन फ्री डाइट लेती हैं।
टीवी एक्ट्रेस निया शर्मा फास्ट फूड नहीं खाती। इसके बजाय दोपहर में दाल और रात के खाने में वेजिटेबल ऑमलेट खाना पसंद करती हैं।
टीवी एक्टर हर्ष राजपूत फिट रहने के लिए 80 प्रतिशत प्रोटीन और 20 प्रतिशत कार्ब डाइट लेते हैं।
टीवी की पॉपुलर एक्ट्रेस हिना खान कम कार्बोहाइड्रेट और हाई प्रोटीन डाइट फॉलो करती हैं। वह परफेक्ट फिगर के लिए खूब फ्रूट्स खाती हैं।
पवित्र रिश्ता फेम ऋत्विक धनजानी 16 से 20 घंटे तक फास्टिंग करते हैं और हफ्ते के 6 दिन वर्कआउट करते हैं।
एक्ट्रेस कश्मीरा शाह फिट रहने के लिए घर का बना हेल्दी खाना खाती हैं।
कॉमेडियन होस्ट भारती सिंह इंटरमिटेंट फास्टिंग करती हैं। भारती शाम 7 बजे के बाद और अगले दिन 12 बजे से पहले फास्ट रखती हैं।
भोजपुरी एक्ट्रेस मोनालिसा 70 प्रतिशत न्यूट्रिशन और 30 प्रतिशत फिजिकल एक्टिविटी करती हैं।
नागिन फेम सुरभि चंदना भाखरी, चावल , चिकन और फिश खाती हैं लेकिन जंक फूड से दूरी बनाकर रखती हैं।
शहनाज गिल ने 6 महीने में 12 किलो वजन घटाया था। एक्ट्रेस नॉन-वेज, चॉकलेट और आइसक्रीम खाने से परहेज करती हैं।