हेल्दी रहने के लिए टीवी स्टार्स अपनाते हैं ये स्ट्रिक्ट डाइट प्लान, करें फॉलो 

Author: Simran Sharma

एरिका फर्नांडिस की फिटनेस कमाल है। वह ग्लूटेन फ्री डाइट लेती हैं।

एरिका फर्नांडिस

टीवी एक्ट्रेस निया शर्मा फास्ट फूड नहीं खाती। इसके बजाय दोपहर में दाल और रात के खाने में वेजिटेबल ऑमलेट खाना पसंद करती हैं। 

निया शर्मा 

टीवी एक्टर हर्ष राजपूत फिट रहने के लिए 80 प्रतिशत प्रोटीन और 20 प्रतिशत कार्ब डाइट लेते हैं।

 हर्ष राजपूत 

टीवी की पॉपुलर एक्ट्रेस हिना खान कम कार्बोहाइड्रेट और हाई प्रोटीन डाइट फॉलो करती हैं। वह परफेक्ट फिगर के लिए खूब फ्रूट्स खाती हैं।

हिना खान

पवित्र रिश्ता फेम ऋत्विक धनजानी 16 से 20 घंटे तक फास्टिंग करते हैं और हफ्ते के 6 दिन वर्कआउट करते हैं।

ऋत्विक धनजानी

एक्ट्रेस कश्मीरा शाह फिट रहने के लिए घर का बना हेल्दी खाना खाती हैं। 

कश्मीरा शाह 

कॉमेडियन होस्ट भारती सिंह इंटरमिटेंट फास्टिंग करती हैं। भारती शाम 7 बजे के बाद और अगले द‍िन 12 बजे से पहले फास्ट रखती हैं। 

भारती सिंह 

भोजपुरी एक्ट्रेस मोनालिसा 70 प्रतिशत न्यूट्रिशन और 30 प्रतिशत फिजिकल एक्टिविटी करती हैं। 

मोनालिसा 

नागिन फेम सुरभि चंदना भाखरी, चावल , चिकन और फिश खाती हैं लेकिन जंक फूड से दूरी बनाकर रखती हैं। 

सुरभि चंदना 

शहनाज गिल ने 6 महीने में 12 किलो वजन घटाया था।  एक्ट्रेस नॉन-वेज, चॉकलेट और आइसक्रीम खाने से परहेज करती हैं। 

शहनाज गिल