आलिया भट्ट ने प्रेगनेंसी के बाद बेहद कम समय में वजन घटाकर सभी को चौंका दिया था एक्ट्रेस ने 3 महीने के अंदर 16 किलो वजन कम किया था।
योगा और सूर्यनमस्कार के जरिए प्रेग्नेंसी के बाद आलिया ने वापस पाई अपनी स्ट्रैंथ और स्टैमिना
आलिया भट्ट ने अपनी फ्लैक्सिबिलिटी को वापस पाने के लिए पिलाटेस किया था। जिससे उनका फिगर टोन हुआ
आलिया भट्ट ने कार्डियो करके एक्ट्रेस ने अपने फैट को बर्न किया और अपने शरीर को वापस एक्टिव किया।
एक्ट्रेस ने सुबह-सुबह गर्म पानी और नींबू का यूज किया मॉर्निंग रूटीन के लिए बेहद जरूरी है। आप भी कर सकते हैं ट्राई
डाइट पर दें ध्यान – आलिया भट्ट ने विगन डाइट को फॉलो किया जिसमें ढेर सारी सब्जियां और सीजनल फल शामिल किया था साथ में नट्स और बीच भी लिए, आप भी करें ये डाइट फॉलो